住んでいる住環境を改善してみる
まずは外から花粉やアレルギー物質が入ってこないように
窓の隙間を埋めることにしました。
ホームセンターで隙間をうめるためのパテを買ってきて
サッシやクーラーの穴の隙間をふさいでいきました。
東京はもしかして空気が汚れているのかもしれないと思い
アレルギーを取り除いてくれる機能が付いた空気清浄機を買いました。
だいぶ古いアパートなので畳にはダニがいるような気がしたので
畳に直接刺しこんで殺虫剤を噴射できるタイプのスプレーを試してみました。
布団やカーペットは日干しにしてカビが生えない様にしました。
クーラーのフィルター部分も取り外して埃を掃除機で取り
洗剤で 綺麗に洗浄しました。
お風呂もカビが発生しないようにすぐ換気する様にしました。
東京の水が悪いのかとも思い浄水器を買って使うことにしました。
このような感じで自分でできる範囲でいろいろと生活環境を改善していきました。